【イベント】Sunday Morning ヨガ できないことを楽しむヨガ

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蔦屋書店 4F イベントスペース

Sunday Morning ヨガ できないことを楽しむヨガ

【イベント概要】ヨガを楽しむには、身体が柔らかい方が有利だと思いますか?実は違います。もちろん、柔軟性がある方が色んなポーズ(アサナ)にはチャレンジしやすいです。しかし、身体が柔らかい人にも深く探っていくと実は硬い所があります。逆に身体が硬いという人にも、硬い中の柔らかい場所があるはずです。硬い、出来ない、と思っていた考えを捨て、自分の柔軟性に合わせたヨガを楽しみましょう!!このクラスでは忙しい日常で固まってしまった身体をゆったりとした呼吸に合わせてほぐしていきます。普段あまり意識しない各関節、筋肉の動きを感じることで、自分自身の内側や可能性を探っていきます。身体が硬くても大丈夫!! 初めての方、慣れている方も大歓迎!!

【プロフィール】枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル)

【注意事項】重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

【開催日】
7/9(日)・23(日)

会期

定員

15名様

時間

9:00~9:50(50分レッスン)

場所

蔦屋書店 4F イベントスペース

参加費

【参加費】¥1,000-(税込)/1回
【参加条件】小学生以上

申し込み方法

Tサイトホームページ又は当日受付

主催

枚方 蔦屋書店

共催・協力

ヨガハウス シャシャンカ

問い合わせ先

会期

時間

9:00~9:50(50分レッスン)

場所

蔦屋書店 4F イベントスペース

参加費

【参加費】¥1,000-(税込)/1回
【参加条件】小学生以上

申し込み方法

Tサイトホームページ又は当日受付

定員

15名様

主催

枚方 蔦屋書店

共催・協力

ヨガハウス シャシャンカ

問い合わせ先

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。

複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

お申込み手順1

以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

お申込み手順2

内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

お申込み手順3

予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

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