【イベント】枚方T-SITEプレゼンツ 美活ヨガ⑰ 体幹を鍛えて美しい身体をつくる

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蔦屋書店 4F イベントスペース

冷え性予防をいまから・・・

美活ヨガ⑰:今回は冬を迎える前に無理なく筋肉を動かし体幹を鍛えながらお身体のラインを整えていくヨガを行います。程よく筋肉を使うことにより冷え性も予防できます。隔週のヨガだけではなかなかラインをつくっていくことは難しく思いますのでお家で出来る1ポイントもお伝えして参ります。

【プロフィール】
枚方T-SITE 蔦屋書店 アクティブライフコンシェルジュ・ヨガ講師ハタヨガ健康法との出会いがヨガを始めるきっかけとなりました。心と体を柔軟にして生きる事、その豊かさを教えてくれたのがヨガでした。新国際ヨガ協会・Groovykidsyogaにて講師認定を受け、現在枚方市民の森・八幡市体育館・他で20代から70代の方々にレッスンを行っております。また新たな学びの為全国の講座を受講。蔦屋書店内ではアクティブに時を過ごして頂く為の提案を行っております。近々では企業とのコラボイベント水素ヨガ・cotabiヨガイベントを開催。

【持ち物】
水分補給のためのお飲み物・ヨガマット(もしくはバスタオル)・動きやすい服装。

【開催日】
10月7日・21日 (日)

会期

定員

15名

時間

9:00~10:00

場所

蔦屋書店 4F イベントスペース

参加費

費用1,000円
参加条件(水分補給用)飲み物・タオル・ヨガマット・体を動かしやすい衣服

申し込み方法

web予約・電話予約

主催

枚方蔦屋書店 アクティブライフ

共催・協力

問い合わせ先

072-861-5700

会期

時間

9:00~10:00

場所

蔦屋書店 4F イベントスペース

参加費

費用1,000円
参加条件(水分補給用)飲み物・タオル・ヨガマット・体を動かしやすい衣服

申し込み方法

web予約・電話予約

定員

15名

主催

枚方蔦屋書店 アクティブライフ

共催・協力

問い合わせ先

072-861-5700

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。

複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

お申込み手順1

以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

お申込み手順2

内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

お申込み手順3

予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

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