【Sunday Morning ヨガ】AriyaYoga~お正月太り解消ヨガ~

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蔦屋書店 4F 吹き抜けスペース

【イベント概要】
長いお正月休み、飲んだり、食べたりして、ぐぅーたらしていると、いつの間にか体重って増えていませんか?!
しっかりと身体を動かすことで体重はちゃんと元に戻せます!!
たるんでしまったお腹周りもヨガでリセットしていきまいょう!!
今月は身体を温め、お腹周りを意識していくポーズをたくさん行っていきます。
身体が硬くても大丈夫!! 初めての方、慣れている方も大歓迎!!

【プロフィール】
枚方市内のアットホームヨガ教室 ヨガハウス シャシャンカでレッスンを行い、
ヨガインストラクター養成講座Ariya Yoga Academyでアシスタント講師を行っている合田 直恵です。
安全かつ効果的に動ける身体作りをモットーとし、日々レッスンを行い、自身でもヨガの練習に励んでいます。

【持ち物】動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット(なければ身体が入るくらいの大き目のバスタオル)

【注意事項】重大な疾病・疾患等お持ちの際は、レッスン前にインストラクターまでご相談ください。イベントレッスンのため、安全を考慮し、妊娠中の方はお断り致します。
男性の方は必ず女性1名以上と同伴でお願い致します。

会期

定員

各15名様

時間

9:00~9:50(50分レッスン)

場所

蔦屋書店 4F 吹き抜けスペース

参加費

【参加費】¥1,000-(税込)/1回
【参加条件】小学生以上

申し込み方法

電話予約・WEB予約

主催

枚方 蔦屋書店

共催・協力

ヨガハウス シャシャンカ
http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/

問い合わせ先

072-844-9000

会期

時間

9:00~9:50(50分レッスン)

場所

蔦屋書店 4F 吹き抜けスペース

参加費

【参加費】¥1,000-(税込)/1回
【参加条件】小学生以上

申し込み方法

電話予約・WEB予約

定員

各15名様

主催

枚方 蔦屋書店

共催・協力

ヨガハウス シャシャンカ
http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/

問い合わせ先

072-844-9000

イベントスケジュール

ご予約の際は以下の手順でお申込みください。

複数名のお申込みの場合も、お一人ずつお申し込みください。

お申込み手順1

以下のイベント一覧より、ご希望のイベントをクリックしてください。

お申込み手順2

内容をご確認の上、「予約」ボタンをクリックし、必要事項を入力して、予約手続きを行ってください。

お申込み手順3

予約完了メールが届いたら完了です。当日会場へお越しください。

※スマートフォンの方は専用ページからカレンダーをご確認ください。
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