ワークショップ

プロトレーナーに学ぶ!
自宅でできる「食事管理」「トレーニング」「セルフケア」の方法

会期 定員 13名
時間 13:30~15:30 講師/ゲスト 志岐 竜太氏、安藤 貴生氏、遠藤 静奈氏
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo 主催 スルガ銀行
参加費 無料 共催・協力 XSLIM株式会社
申し込み方法 d-labo店頭、お電話、メールのいずれかでお申し込みください 問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 10:00~18:00)
    ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/170715sn.html
会期
時間 13:30~15:30
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
参加費 無料
申し込み方法 d-labo店頭、お電話、メールのいずれかでお申し込みください
定員 13名
講師/ゲスト 志岐 竜太氏、安藤 貴生氏、遠藤 静奈氏
主催 スルガ銀行
共催・協力 XSLIM株式会社
問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 10:00~18:00)
ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/170715sn.html

Body Making Challenge 2017 in d-labo shonan
あっという間にやってくる「夏」に向けて、理想のカラダづくりにチャレンジしてみませんか?
『Body Making Challenge 2017』と題して、4月から7月まで、d-labo湘南で様々なメニューのカラダづくりイベントを開催します!


プロトレーナーに学ぶ!
自宅でできる「食事管理」「トレーニング」「セルフケア」の方法

今回は、各専門分野のプロのトレーナーによるカラダづくりの実践セミナー。
食事の仕方は?トレーニングの方法は?効果的なセルフケアって?
みなさまの疑問にプロがお答えする、特別な時間です。
理想的なカラダづくりを自宅でも実践して、暑い夏を乗り切りましょう!

◇持ち物:飲み物、バスタオル(ヨガマットはお貸出しいたします)
◇定員 :13名さま
◇参加費:無料

※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※万が一、当セミナーにおいてケガ等をされた場合でも当社は責任を負いかねますので、あらかじめご了承のうえご参加ください。

◇当日プログラム

1.自宅でできる「食事管理」
 ~五大栄養素・痩せるメカニズム~
 by 志岐 竜太氏

2.自宅でできる「トレーニング」
 ~下半身・腕・お腹・体幹~
 by 安達 貴生氏

3.自宅でできる「セルフケア」
 ~ダイエットストレッチ・リンパドレナ-ジュ~
 by 遠藤 静奈氏

4.プロテイン試飲

XSLIM株式会社
講師画像(1枚).jpg2014年12月創業。
東京を中心にプライベートフィットネスジムを運営している。
公式ホームページ https://www.xslim.co.jp/