ワークショップ

ヨガ&瞑想レッスン

会期 定員 12名
時間 11:00~12:00
※2017年9月22日(金) もあり
講師/ゲスト 太田 善栄
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo 主催 スルガ銀行
参加費 無料
※スルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
共催・協力
申し込み方法 d-labo店頭、お電話、メールのいずれかでお申し込みください 問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 10:00~18:00)
    ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/170908sn.html
会期
時間 11:00~12:00
※2017年9月22日(金) もあり
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
参加費 無料
※スルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます
申し込み方法 d-labo店頭、お電話、メールのいずれかでお申し込みください
定員 12名
講師/ゲスト 太田 善栄
主催 スルガ銀行
共催・協力
問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 10:00~18:00)
ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/170908sn.html

ヨガ&瞑想レッスン
(1) 2017.9.8(FRI) 11:00-12:00
(2) 2017.9.22(FRI) 11:00-12:00

ヨガのポーズは、"瞑想"をより効果的に行なうために実施されるということをご存知ですか?
瞑想は脳の究極のトレーニングです。
私たち人間の脳はとても複雑で、「ココロここにあらず」と言うように
カラダはこの場所に在るのに、ココロ(脳内)が遠くへ行ってしまうことがあります。
瞑想は、このようなココロをコントロールするために行なわれます。
ヨガで一緒にカラダを動かして、頭をスッキリさせたら、瞑想で静かに自分と向き合ってみましょう。
ぜひご参加ください。

◆持ち物
 飲み物、ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマットの上に敷く用)
◆対象年齢
 高校生以上

※本セミナーはスルガ銀行Tポイント支店の口座をお持ちの方を対象とさせていただきます。
※Tポイント支店の口座開設は、湘南T-SITE内のd-labo湘南またはTポイント支店ホームページから可能です。
 (http://www.surugabank.co.jp/tpoint/)
※d-labo湘南で新たにTポイント支店の口座開設をしていただいた方にはご予約の優先枠を設けております。

※ヨガマットは無料貸出しも行なっています。
※当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
※セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。