ワークショップ

骨盤リラックスヨガ 
~カラダのゆがみへアプローチ~

会期 定員 12名
時間 14:00~15:00 講師/ゲスト 片山 道子
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo 主催 スルガ銀行
参加費 無料 共催・協力
申し込み方法 d-labo Webサイト、お電話、店頭のいずれかでお申し込みください 問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 平日10:00~18:00)
    ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/shonan/
会期
時間 14:00~15:00
場所 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
参加費 無料
申し込み方法 d-labo Webサイト、お電話、店頭のいずれかでお申し込みください
定員 12名
講師/ゲスト 片山 道子
主催 スルガ銀行
共催・協力
問い合わせ先 1号館2階 SURUGA bank / d-labo
0466-35-1201
(お電話承り時間 平日10:00~18:00)
ホームページ http://www.d-laboweb.jp/event/shonan/

骨盤リラックスヨガ
~カラダのゆがみへアプローチ~

-片山 道子 氏 / Tropical YOGA主宰-

今回のヨガは「骨盤調整」がテーマです。
骨盤が歪んでしまう原因は、足を組んで一定時間座ったり、
肩掛けカバンを常に同じ肩にかけたりしているなど、
実生活でのアンバランスな体勢が引き起こすことが多いです。
日常生活でそのような偏りを引き起こさないように気を付けるとともに、
ヨガによって身体の歪みを調整していきましょう。
心まですっきりとリフレッシュされていきますよ!
最後のシャバーサナ(お休みの時間)では、アロマを取り入れた
簡単なマッサージを行ないます。
身体のメンテナンス、ぜひ女性も男性もお誘い合わせのうえ、お越しください。

◆持ち物
・飲み物
・ヨガマットまたはバスタオル(貸出しヨガマット敷設用)

◆定員 12名
◆参加費 無料
◆募集期間 2018年1月31日(水)~2018年2月23日(金)

【ご案内】
・ヨガマットは貸出しも行なっております。
・当社判断により、ご参加をご遠慮いただくことがございます。
・セミナー時の事故等につきましては、当社は一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

※本セミナーは初参加の方優先参加となります。ご予約時、前回参加有無を確認させていただきます。

◆講師 片山 道子(かたやま みちこ)
プロフィール画像yoga.jpg2007年ヨガに出会う。ストイックではなく継続が近道と気づき、
呼吸の力、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする素晴らしさを実感。
より多くの方に自分の心の在り方、心の変化、身体の声を聴くことの大切さを
知ってもらえたらと、持ち前の明るさで幅広い年齢層に対応できる
人間味溢れるクラスを行なっている。
現在は東京、神奈川のヨガスタジオ、地元でのプライベートレッスンなどを行なう。
江ノ電、鵠沼駅より徒歩5分の自宅でTropical YOGAを主宰、
からだにやさしいヨガのクラス、エアリアルヨガを開催。

・AFFAプライマリーフィットネスインストラクター認定取得
・AFFA YOGA取得
・Self Maintenance Approach 108towayoga取得